ダイエット

ダイエットってなかなか難しかったりしますよね。
私も今まで何回もダイエットをしてきましたが、
どれも失敗しました。
継続することができなかったんですよね。
何をするにしても継続というのはとても大きな力を持っています

ですが昨年から続いているダイエット方法があります
それは糖質制限ダイエットですね。
最初糖質制限をする前は
ご飯を食べなくなるというのが信じられませんでした。
なんてったってご飯ておいしいですからね
それに大好きなうどんやラーメンが食べられなくなる。
辛くて途中でやめちゃうだろうなと思っていました

ですが妻が協力してくれて
糖質制限ダイエットが今でも続いています

今でも
おにぎりやご飯ラーメンが食べたくなることがありますし。
実際食べることはありますが、
基本的に糖質は食べません

それによって体重は7キロほどやせました。

そして今年の年末までにあと5キロダイエットして
体重を60キロにしたいなと思っています
そして今年はフルマラソンで4時間を切る
これが一つの大きな目標にやっています
いろんな目標があると思います
お腹周りの脂肪を落とすサプリがあるのを知っていますか
これがあるのならば糖質制限はしなくてもいいのかもしれませんね
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